10月8日，威海市卫生健康委公布了全市卫生健康系统首届中医养生功法比赛获奖名单，威海市妇幼保健院报送的传统养生功法《八段锦》短视频在众多参赛单位中脱颖而出，荣获二等奖。据悉，此次比赛旨在大力弘扬传统养生功法，持续增强全民身体素质。

    八段锦是古代体育锻炼的一种方法，由八节连贯动作组成，也是国家体育总局推广的健身功法之一。此锻炼适合体质瘦弱者、大病初愈者、不爱运动者、慢性病患者等人群，八段锦包括8个简单、缓慢和放松的动作。坚持锻炼，可以提高生活质量、改善平衡和身体灵活性，改善血液系统和身体内循环，增强体质，起到强身健体的作用。 

    威海市妇幼保健院积极推广普及中医药文化和中医养生保健知识，使更多人参与到太极拳、八段锦、健身气功等中医传统功法运动中来，还将更好地为群众提供全方位、全生命周期的中医药健康服务。